Klassieke taping, sporttape, wordt gebruikt om een lichaamsdeel stabiliteit te geven. Denk aan het intapen van een enkel na een enkelverstuiking. Sporttape heeft een ondersteunende functie bij een spiergroep en kan de beweging van het gewricht beperken.  

Medical taping, ook wel kinesio taping genoemd, heeft een andere functie. Hierbij wordt de beweging niet beperkt, maar de tape ondersteunt spieren en gewrichten. De tape geeft drukvermindering doordat de tape de huid een beetje optilt. Hierdoor ontstaat er een betere doorbloeding, waardoor de afvoer van afvalstoffen op gang wordt gebracht en daarbij de aanvoer van voedingsstoffen wordt verbetert. De liftende werking zorgt voor druk vermindering op de zenuwen en daardoor wordt er minder pijn ervaren. Doordat de pijn verlicht wordt ontstaat er een betere, normale lichaamshouding en is er een sneller herstel van blessures.